|
Lief dagboek - 2 juli 2008
Moet er in komen.
Heb afspraken gemaakt om dozen naar mijn zus te brengen. Moet ze dus gaan vullen. Heb zondagavond acht grote blauwe vuilniszaken vol tuinafval op straat gezet + een katten speel & trekpaal waar Micky geen brood aan heeft + ladenkastje + kandelaar + houten blok dat dienst deed als nachtkastje, de verandering is gaande.
Ik blijf hetzelfde.
Ben deze week begonnen om met Andi elke dag een uur te chanten. Het gaat goed en lekker. We slepen elkaar er door en het doet ons beiden goed. Altijd weer dat chanten van Nam myoho renge kyo.
Ben sinds ik de laatste keer schreef opnieuw afgevallen, in totaal 8 kilo, en ik ga door. Het is niet altijd makkelijk om binnen die 21 punten die ik mag eten, te blijven. Ik ben een echte liefhebber van vette dingen en ik lust ook erg graag zuivel. Ik eet zelf mager maar anderen hebben half volle of soms zelf volle melk in koffie of musli wat een verdubbeling of verdriedubbeling (!) van punten is ! Dat punten tellen bevalt me wel en ook het opschrijven van alles wat ik eet bevalt me goed.
Heb vanavond een lauw warme aardappelsalade met wilde spinazie, gedroogde tomaat en wortel in een dressing van kwark en mosterd opgekalefaterd met balsamico & pompoenpitolie en een snuf zout en een scheutje shoyu.
Vol zit ik.
Ben benieuwd hoe ik vanavond naar het Sloterparkbad kom. Er word alom gebeld en gehoopt.
Nu even liggen.
18.35 - 02 - 07- 2008 |
|
|
<< Terug |
Reactie Toevoegen |
